Nous vous proposons à Bouvent 5 séances d'initiation à la marche nordique.
Découverte de la gestuelle et apprentissage de la propulsion avec les bâtons.
Prêt du matériel en début de séance. Durée de la séance 1H30 à 1H45 environ.
Il est recommandé de participer à au moins 3 séances avant de continuer avec les groupe des initiés (le rythme devient plus rapide, travail du cardio et renforcement musculaire).
Pour toute information complémentaire , nous joindre via le club ou par mail.
Nath L. & Nath B.
Commentaires