Matinée "Portes Ouvertes" le mercredi 13 novembre 2024 à Saint Etienne du Bois.
Anaïs THIBERT, enseignante en Activités Physiques Adaptées pour Séniors propose cette matinée porte ouverte pour découvrir l'activité escalade, adaptée aux personnes séniors.
L'escalade est une activité douce et complète qui allie harmonieusement le corps et l'esprit.
Elle développe la mémorisation, la réflexion, la souplesse, la confiance en soi, mais aussi l'équilibre, la coordination, la force...
Cette activité participe activement à l'amélioration de la qualité de vie !
La section "escalade séniors" au sein du Club Alpin de Bourg-en-Bresse est ouverte depuis septembre 2024 au mur d'escalade de Saint Etienne du Bois.
Venez nous rencontrer !
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